[Giải pháp] Cách trị biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi là một hiện tượng khá phổ biến và cũng khiến không ít các bậc cha mẹ phải phiền lòng. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ biếng ăn và giải pháp nào dành cho các mẹ cải thiện hiện tượng này. Hãy tham khảo ngay bài viết sau nhé.

Khi trẻ được 9 tháng tuổi thì các nhu cầu dưỡng chất cung cấp cho cơ thể mỗi ngày tăng dần. Vì vậy ngoài việc cho trẻ bú thì mẹ cần bổ sung các dưỡng chất khác cho bé bằng các thực phẩm ăn dặm hàng ngày. Tuy nhiên, một số trẻ lại mắc phải tình trạng biếng ăn sinh lý ở giai đoạn 9 tháng tuổi khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, bé luôn cảm thấy mệt mỏi và suy nhược. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phát triển cả về thể chất và tinh thần. Vì vậy, điều đầu tiên mà ba mẹ cần phải làm là tìm ra nguyên nhân của biếng ăn sinh lý ở trẻ để có thể đưa ra các phương pháp xử lý phù hợp.

Nguyên nhân của biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi, mỗi nguyên nhân lại có một cách khắc phục khác nhau. Vì vậy, việc đầu tiên mà mẹ cần làm là phải xác định rõ nguyên nhân của việc biếng ăn ở trẻ 9 tháng tuổi.

Trẻ mọc răng

Thời điểm 9 tháng tuổi, các bé thường bắt đầu quá trình mọc răng. Ở giai đoạn này thường có các biểu hiện rõ thấy như trẻ thường xuyên mệt mỏi, ho sốt, quấy khóc, đỏ ở phần lợi và thích gặm nhấm mọi thứ. 

Những thay đổi về sinh lý khiến trẻ bứt dứt và khó chịu trong cơ thể, vì vậy mẹ cần kiên nhẫn hơn khi cho bé ăn.

Thay đổi khẩu phần ăn

Trẻ từ 6-9 tháng tuổi bước sang giai đoạn chuyển từ bú sữa mẹ sang tập ăn dặm. Do sự thay đổi này khiến trẻ vẫn chưa thể thích nghi được, trẻ thường xuyên từ chối uống sữa hoặc bỏ ăn. Cộng thêm việc hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện khiến việc hấp thu các dưỡng chất khó hơn. Trẻ có thể gặp một số vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa,…

Vì vậy, mẹ cũng không nên ép trẻ ăn những món ăn mà bé chưa quen hoặc bé không thích vì có thể tạo tâm lý sợ hãi mỗi khi ăn.

Một số nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi như trẻ đang bị ốm hoặc bệnh, chế độ dinh dưỡng không hợp lý đối với trẻ, mẹ cho bé ăn vặt quá nhiều trước bước ăn, do một số thói quen xấu như ăn không đúng bữa, xem ti vi, chơi điện thoại mỗi khi ăn,…

Mẹ cần làm gì để cải thiện tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi

Không được tạo tâm lý dọa nạt, bắt trẻ khi ăn

Một số mẹ khi thấy con của mình không ăn hoặc ăn ít thường có tâm lý quát mắng, thậm chí đánh trẻ, bắt buộc trẻ phải ăn. Cách làm như vậy không những gây tổn thương đến tinh thần của trẻ mà còn làm cho trẻ càng ngày càng sợ mỗi khi tới bữa ăn. Tình trạng biếng ăn không được cải thiện và còn càng trở nên trầm trọng hơn.

Không được thúc ép trẻ ăn nhanh hoặc ăn vào lúc không đói

Chỉ nên cho bé ăn vào những lúc bé đói và thực sự muốn ăn, mẹ càng ép trẻ ăn thì trẻ càng bỏ bữa nhiều. Tốt nhất hãy tập cho trẻ ăn vào những khung giờ cố định để tạo thành thói quen.

Mẹ cũng không nên thúc giục bé ăn quá nhanh vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt và dễ gây ra các biến chứng như rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, đau bụng và ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.

Không dùng những lời hứa hẹn, tivi hoặc điện thoại để dụ bé ăn

Nhiều bậc cha mẹ thường cứ dùng tivi hoặc điện thoại để dụ bé ăn trong bữa, tuy nhiên đây là việc làm hoàn toàn không tốt và hình thành một thói quen xấu. Trẻ quá để ý đến nội dùng xem mà quên mất việc ăn, điều này không những ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và còn gây tổn thương thị lực còn non nớt của trẻ. Mặt khác, trẻ cũng hình thành một tâm lý vòi vĩnh bố mẹ, cứ đến giờ ăn phải đòi xem tivi, điện thoại bằng được.

Không nên cho các bé ăn vặt trước bữa chính

Việc ăn vặt nhiều sẽ khiến dạ dày của bé bị lấp đầy, trẻ không còn cảm giác thèm ăn trong bữa chính và bỏ bữa. Vì vậy, trước các bữa chính không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều.

Thay đổi khẩu vị của trẻ

Việc thường xuyên thay đổi khẩu vị của trẻ sẽ giúp các bé cảm thấy lạ miệng và ngon miệng hơn. Mẹ cũng cần tìm hiểu kỹ sở thích của trẻ, kết hợp với việc phối hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau, vừa đang dạng hóa các món, vừa có thể cung cấp đầy đủ cho trẻ các dưỡng chất cần thiết.

Ngoài ra, hãy cho bé tham gia cùng với bữa ăn của cả gia đình. Điều này vừa tạo cho bé một thói quen ăn uống đúng giờ, vừa kích thích trẻ ăn tự nhiên hơn cũng như tăng kết nối giữa các thành viên trong gia đình.

Xem thêm:

• Mẹo giúp trẻ biếng ăn hay ngậm ăn “thun thút”
• Giải pháp hữu hiệu dành riêng cho trẻ biếng ăn hay nôn trớ