Sai lầm "phổ biến" khiến bé 1 tuổi biếng ăn
Trẻ 1 tuổi biếng ăn là tình trạng nhiều mẹ gặp phải trong quá trình chăm sóc con nhỏ. Một số mẹ có con biếng ăn cố gắng dùng mọi cách để con có thể ăn uống đầy đủ và ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, đó chưa hẳn là một việc làm đúng và hiệu quả. Các mẹ có thể nghiên cứu những sai lầm khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn dưới đây để tránh làm tình trạng này trầm trọng hơn nhé!
Thời gian ăn quá lâu khiến bé 1 tuổi biếng ăn
Tâm lý chung của các bà mẹ khi trẻ không chịu ăn là sẽ dùng mọi biện pháp để hấp dẫn, nịnh nọt để trẻ cố ăn hết phần thức ăn dù mất nhiều thời gian. Đây là sai lầm cơ bản mà hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải. Thời gian trẻ ăn quá lâu không những khiến trẻ lười ăn, bỏ ăn mà còn ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian cho trẻ ăn chỉ nên kéo dài từ 25-30 phút. Sau khoảng thời gian này, nếu trẻ không ăn nữa thì cha mẹ không nên ép ăn, hãy để bé chủ động.
Có thể bạn quan tâm:
Treo thưởng nếu trẻ chịu ăn
"Ăn xong mẹ cho con ăn kẹo, ăn bim..." Đây là câu nói điều kiện, kích thích bé 1 tuổi biếng ăn của cha mẹ. Bé sẽ cảm thấy kích thích để được ăn món mình yêu thích. Tuy nhiên, việc trao đổi này sẽ không làm thay đổi khẩu vị, giúp bé ăn nhiều, ăn ngon mà còn khiến bé suy nghĩ là kẹo có giá trị hơn thức ăn. Từ đó, trẻ có thể bỏ dần những bữa ăn chính mà chỉ thích ăn kẹo khiến tình trạng biếng ăn càng trầm trọng.
Ăn vặt quá nhiều khiến trẻ 1 tháng tuổi biếng ăn
Ăn vặt thường xuyên chính là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn. Trẻ thường được ba mẹ cho ăn thêm sữa hoặc các loại bánh ngọt trong khi chưa thực sự đói. Khoảng cách với bữa chính quá gần khiến trẻ đã "lưng lửng" bụng nên ăn ít, dần dần dẫn tới biếng ăn. Các chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ ăn 2 -3 bữa phụ 1 ngày. Trước bữa chính 2 -3 tiếng, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Số lượng bữa ăn và khoảng cách các bữa ăn hợp lý sẽ giúp bé ăn nhiều hơn trong bữa chính.
Không cho bé ngồi cố định khi ăn
“Ăn rong” là cách thức mà đa phần các bà mẹ Việt sử dụng để “dụ dỗ” con ăn nhiều hơn. Trẻ 1 tuổi biếng ăn sẽ được đặc cách vừa ăn vừa chơi hoặc được bế bồng khắp nơi. Đây là một sai lầm nghiêm trọng dẫn đến thói quen ăn không tốt, ảnh hưởng tới tinh thần và sức khỏe của trẻ.
Để tránh tình trạng trẻ lười ăn, mẹ cần tạo cho bé thói quen ăn trên ghế, ngồi nghiêm túc từ đầu đến cuối bữa. Nếu trẻ bị phân tâm và cần có đồ chơi thì đừng ngại bẩn mà hãy cho bé nghịch chính đồ ăn của mình. Bé 1 tuổi đã có thể cầm nắm nên mẹ có thể chuẩn bị những đồ ăn như cà rốt, súp lơ, bắp cải luộc mềm để bé chơi và có thể ăn luôn thì càng tốt.
Thực đơn nhàm chán
Một sai lầm khá phổ biến của các bậc cha mẹ là không đa dạng thực phẩm trong chế biến thức ăn cho trẻ. Khi thấy trẻ thích ăn món ăn nào thì sẽ thường chế biến mãi món đó và bỏ qua các loại khác. Ban đầu trẻ sẽ ăn ngon lành. Tuy nhiên, sau một vài bữa, bé sẽ cảm thấy chán và không muốn ăn nữa. Điều này khiến bé 1 tuổi biếng ăn, ham chơi và không có hứng thú với ăn uống.
Bé 1 tuổi đã biết ăn đa dạng các loại thực phẩm, ăn dần thực phẩm thô. Do vậy để kích thích trẻ, các mẹ nên chế biến nhiều món ăn, cho trẻ làm quen dần với thực phẩm để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, việc trang trí thức ăn nhiều màu sắc, hình thù đa dạng sẽ gợi trí tưởng tượng và kích thích vị giác giúp trẻ ăn nhiều và ăn ngon.
Nếu các mẹ biết được những sai lầm khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn ở trên thì chắc chắn tình trạng này sẽ không xuất hiện và kéo dài. Mong rằng thông tin này sẽ giúp mẹ bớt stress trong quá trình chăm sóc con để trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt.
Xem thêm: