Lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi như thế nào là đúng cách?

Biếng ăn là tình trạng xảy khá phổ biến ở trẻ 2 tuổi và gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của các bé. Bài viết dưới đây của Bác sĩ Dũng sẽ cung cấp cho các cha mẹ những gợi ý lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi để giúp các bé có thể cải thiện tình trạng này.

Theo các nghiên cứu thì ở Việt Nam, tỷ lệ biếng ăn ở trẻ giao động từ 45,9-57,7%. Giai đoạn từ 1, 2 tuổi thì tỷ lệ này cao nhất vì trong thời điểm này trẻ bắt đầu hoàn thiện quá trình mọc răng và có những thay đổi về mặt tâm sinh lý . Biếng ăn kéo dài lâu ngày không những ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất mà còn khiến trẻ chậm phát triển trí tuệ, rối loạn tăng trưởng và rối loạn nhận thức.

Một trong các phương pháp mẹ có thể cải thiện tình trạng này đó là sử dụng thêm các sản phẩm sữa vào thực đơn của trẻ hàng ngày. Tuy nhiên, để lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi đúng cách thì mẹ cần biết được nguyên nhân trẻ biếng ăn, từ đó có thể đưa ra được những lựa chọn hợp lý.

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 2 tuổi, sau đây là một số nguyên nhân chính:

Chế độ dinh dưỡng của trẻ không cân đối trong các bữa ăn

Nhiều mẹ cứ nghĩ rằng cho con ăn thật nhiều thì sẽ đủ chất, ăn thật nhiều thịt thì con sẽ khỏe mạnh hơn. Từ đó dẫn đến việc mẹ liên tục nấu các món ăn trong nhiều ngày liên tiếp dẫn đến việc trẻ chán ăn, không còn hứng thú trong mỗi bữa ăn. Mặt khác, tình trạng mất cân đối dưỡng chất sẽ khiến trẻ thừa chất nọ mà không đủ chất kia, dù có ăn nhiều cũng vẫn trong tình trạng còi cọc, chậm tăng cân.

Mẹ cho bé ăn dặm quá sớm

Vào thời điểm đầu, khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, mẹ đã cho bé tập ăn những loại thức ăn ngoài khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu và khó tiêu. Điều này khiến trẻ cảm thấy chán ăn và bỏ bữa thường xuyên hơn.

Chế biến các món ăn nhàm chán

Mẹ chỉ cho bé ăn một số món nhất định, ít thay đổi, hương vị không kích thích, màu sắc nhàm chán và không phù hợp với khẩu vị của trẻ khiến các bé ăn ít và hay bỏ bữa hơn.

Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết

Những vi chất được cung cấp qua sữa mẹ và thức ăn hàng ngày là không đủ với nhu cầu cơ thể của trẻ. Vì vậy, mẹ cũng cần bổ sung thêm các vi chất như kẽm, sắt, canxi,.. để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động.

Rối loạn tiêu hóa đường ruột

Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên cơ thể trẻ dễ dàng bị tấn công, sử dụng thuốc kháng sinh, ăn các loại thức ăn lạ cũng khiến trẻ gặp một số vấn đề về đường ruột như táo bón, đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy,…

Tiêu chí giúp mẹ lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi

Sữa phải phù hợp với lứa tuổi

Do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ còn chưa phát triển hoàn thiện nên khi gặp phải các yếu tố lạ bên ngoài rất dễ gặp phải các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,… Ngoài ra, việc thay đổi các loại sữa liên tục cũng khiến hệ tiêu hóa chưa thể kịp thích nghi và dẫn đến các tình trạng tương tự. Mỗi một nhà sản xuất sữa đã phát triển một công thức sữa phù hợp cho mọi lứa tuổi nhất định với các tiêu chuẩn dinh dưỡng riêng. Vì vậy, mẹ cần lựa chọn đúng loại sữa phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ để có được hiệu quả tốt nhất.

Hàm lượng năng lượng và dinh dưỡng cao

Với những bé đang trong tình trạng biếng ăn, thiếu cân cần phải bổ sung lượng dưỡng chất và năng lượng rất cao. Với những loại sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao thì các thành phần khoáng chất, vitamin có vai trò quan trọng có thể kể đến như Canxi, choline, acid linoleic, vitamin D3, DHA, chất béo đóng góp cho cơ thể trẻ được đảm bảo phát triển toàn diện.

Lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần của sữa mẹ có chứa nhiều đạm whey nên rất dễ tiêu hóa. Sữa công thức thì có lượng đạm cao gấp 2,5 lần so với sữa mẹ. Còn sữa bò thì 80% thành phần là đạm casein rất khó tiêu hóa nên khi dùng sữa công thức trẻ rất dễ bị táo bón.

Vì vậy, tốt nhất mẹ nên lựa chọn các loại sữa có chứa thêm thành phần lợi khuẩn giúp trẻ có thể tiêu hóa tốt hơn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể

Sữa có thành phần kích thích giúp bé ăn ngon miệng hơn

Đó là các thành phần Taurine, các vitamin nhóm B, Lysin, kẽm,.. Khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn 2 tuổi thì mẹ hãy lưu ý các thành phần này nhé.

Xem thêm: “Bỏ túi” 7 cách trị biếng ăn cho trẻ không cần đến đòn roi